Tầm quan trọng của nuôi con bằng sữa mẹ

Bạn có biết nuôi con bằng sữa mẹ là một việc quan trọng và không thể thay thế được trong việc chăm sóc sức khỏe của trẻ nhỏ? Sữa mẹ chứa đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch. Cùng tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ và lợi ích mà nó mang lại cho cả mẹ và bé dưới bài viết sau đây nhé.

Có nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn?

Nuôi con bằng sữa mẹ là việc cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời mà không cần bổ sung thêm bất kỳ thực phẩm nào khác, kể cả nước lọc. Đây là phương pháp nuôi dưỡng tự nhiên và khoa học nhất, mang đến cho bé yêu những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe và phát triển.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Trường Cao đẳng Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) khuyến khích tất cả các bà mẹ cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau 6 tháng, bé có thể bắt đầu ăn dặm nhưng vẫn tiếp tục bú sữa mẹ đến 2 tuổi hoặc lâu hơn nếu mẹ và bé mong muốn.

Sữa mẹ được ví như “tiêu chuẩn vàng cho dinh dưỡng trẻ nhũ nhi”. Đây là thức ăn hoàn chỉnh và phù hợp nhất cho bé bởi vì sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ được cân bằng hoàn hảo để đảm bảo bé hấp thu tốt nhất.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé mà còn tốt cho sức khỏe của mẹ. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng phụ nữ cho con bú có nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư buồng trứng và loãng xương thấp hơn. Nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp mẹ giảm cân sau sinh nhanh hơn và tiết kiệm chi phí cho việc nuôi dưỡng con.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ

Cung cấp nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho bé

Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo và phù hợp nhất cho bé trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé với tỷ lệ hoàn hảo mà cơ thể bé cần. Điều đặc biệt là thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ còn thay đổi theo nhu cầu và sự phát triển của bé, đảm bảo cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho từng giai đoạn phát triển.

Vào những ngày đầu tiên sau khi sinh, bầu vú mẹ sẽ tiết ra một chất lỏng đặc và có màu vàng nhạt được gọi là sữa non. Loại sữa này vô cùng quý giá và quan trọng đối với bé sơ sinh. Sữa non chứa hàm lượng cao protein, ít đường, giàu các vi chất có lợi như globulin miễn dịch, các yếu tố chống nhiễm trùng, các tế bào bạch cầu, vitamin A, vitamin D,… giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh và phát triển hệ tiêu hóa non nớt.

Chất dinh dưỡng duy nhất mà sữa mẹ thiếu chính là vitamin D. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể bé hấp thu canxi, phát triển hệ xương răng chắc khỏe. Thông thường, vitamin D sẽ được bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng của mẹ. Tuy nhiên, nếu cơ thể mẹ không được cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết thì sữa mẹ cũng không được cung cấp đủ cho bé. Do đó, để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ vitamin D, mẹ cần bổ sung vitamin D dưới dạng nhỏ giọt cho bé khi bé đã được 2-4 tuần tuổi.

Nuôi con bằng sữa mẹ chứa nhiều kháng thể quan trọng

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho bé trong những tháng đầu đời mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh, giúp bé phát triển hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Sữa mẹ chứa dồi dào các kháng thể, hay còn gọi là globulin miễn dịch, được truyền từ mẹ sang bé qua sữa. Những kháng thể này đóng vai trò như những “chiến binh” bảo vệ bé khỏi virus, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác. Đặc biệt, trong những tháng đầu đời, hệ miễn dịch của bé còn non nớt, chưa hoàn thiện. Do đó, việc cung cấp đầy đủ kháng thể từ sữa mẹ là vô cùng quan trọng để giúp bé chống lại các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như viêm phổi, tiêu chảy, nhiễm trùng tai, v.v.

Sữa công thức, mặc dù được bổ sung một số vi chất dinh dưỡng, nhưng không thể cung cấp đầy đủ các kháng thể và các yếu tố miễn dịch quan trọng như sữa mẹ. Do đó, trẻ sơ sinh không được bú sữa mẹ có nguy cơ cao mắc các bệnh truyền nhiễm và gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn so với trẻ bú mẹ hoàn toàn.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời ít bị mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm phổi, tiêu chảy, nhiễm trùng tai, v.v. hơn so với trẻ bú sữa công thức. Ngoài ra, trẻ bú mẹ còn có nguy cơ thấp hơn mắc các bệnh dị ứng, hen suyễn, béo phì, tiểu đường và một số bệnh ung thư trong tương lai.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tật

Sữa mẹ chứa các kháng thể và các yếu tố miễn dịch giúp bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh, đặc biệt là các bệnh về tai, mũi, họng. Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong thời gian càng dài sẽ càng tăng hiệu quả bảo vệ bé khỏi các bệnh viêm tai giữa, viêm xoang, viêm họng và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác.

Sữa mẹ chứa các prebiotics và probiotics giúp bé tiêu hóa tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa như tiêu chảy, nôn trớ, đầy hơi, táo bón,… Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cho biết, việc cho con bú sữa mẹ cũng đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa hội chứng SIDS – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trẻ bú mẹ có nguy cơ thấp hơn mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, cholesterol cao, hen suyễn, dị ứng và một số bệnh ung thư trong tương lai.

Giúp bé không bị thừa cân hoặc béo phì

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe và hệ miễn dịch, việc nuôi con bằng sữa mẹ còn mang lại lợi ích quan trọng trong việc giúp bé kiểm soát cân nặng hiệu quả và giảm nguy cơ thừa cân, béo phì.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu đời có nguy cơ thừa cân, béo phì thấp hơn so với trẻ bú sữa công thức. Lý do được giải thích là do trẻ bú mẹ nhận được lượng lớn vi khuẩn đường ruột có lợi từ sữa mẹ, ảnh hưởng đến cách cơ thể bé lưu trữ chất béo.

Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Sữa mẹ cung cấp cho bé vi khuẩn đường ruột đa dạng và phong phú, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và hạn chế tích trữ mỡ thừa.

Ngoài ra, trong sữa mẹ còn chứa hàm lượng Leptin cao hơn so với sữa công thức. Leptin là một hormone quan trọng, có vai trò điều chỉnh sự thèm ăn và lưu trữ chất béo. Khi bé bú mẹ, lượng Leptin trong cơ thể bé tăng lên, giúp bé cảm thấy no lâu và hạn chế ăn nhiều hơn mức cần thiết. Do đó, nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất để giúp bé kiểm soát cân nặng hiệu quả và phòng ngừa nguy cơ thừa cân, béo phì trong tương lai.

Giúp bé thông minh hơn

Nuôi con bằng sữa mẹ từ lâu đã được biết đến với vô số lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, tiêu hóa tốt hơn, và phát triển trí não hoàn thiện. Tuy nhiên, lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ còn vượt xa hơn thế, ảnh hưởng tích cực đến cả trí tuệ và thu nhập của trẻ khi trưởng thành.

Tiến sĩ Bernardo Lessa Horta, tác giả chính của nghiên cứu, thuộc Đại học Liên bang Pelotas tại Brazil, chia sẻ: “Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bằng chứng đầu tiên cho thấy nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích về trí thông minh kéo dài đến ít nhất 30 tuổi mà còn tác động đến vị thế cá nhân và địa vị xã hội của bé bằng cách tăng cường khả năng tiếp thu kiến thức và khả năng kiếm thu nhập.”

Lý giải cho mối liên quan này, các nhà khoa học cho rằng sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ của trẻ, bao gồm DHA, ARA, choline, taurine,… Những dưỡng chất này giúp kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh, tăng cường kết nối giữa các tế bào não và hỗ trợ chức năng nhận thức của bé.

Ngoài ra, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp bé phát triển hệ miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm, từ đó bé có thể tập trung học tập tốt hơn và có cơ hội phát triển toàn diện hơn.

Hy vọng những thông tin cung cấp trên bài viết có thể giúp mẹ hiểu rõ những lợi ích khi nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp cung cấp đủ dinh dưỡng mà còn bảo vệ sức khỏe của trẻ. Nếu có thể, hãy cho con bú sữa mẹ để tận hưởng những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại.